JAGLANKA Z POMARAŃCZĄ I KAKAO

Witajcie!

Dziś mam dla Was propozycję na jesienne i zimowe śniadanie, choć równie dobrze sprawdzi się jako deser, czyli jaglanka z kakao i pomarańczą ze specjalną dedykacją dla Karoliny : )

Czytaj dalej

KASZA JAGLANA Z WARZYWAMI

Witajcie,

niestety pogoda nas dzisiaj nie rozpieszcza, jednak ciepła, warzywna jaglanka każdego postawi na nogi, nawet największego śpiocha. Dzisiaj w wersji wytrawnej z warzywami, a jutro coś na podwieczorek, bądź śniadanie, czyli na słodko.

Czytaj dalej

6 ZASAD, O KTÓRYCH MUSISZ PAMIĘTAĆ PRZY ODCHUDZANIU!

Witajcie!

Dziś mam post dla osób, które zaczynają dopiero swoją przygodę z dietą odchudzającą lub chcieliby skonfrontować stan posiadanej wiedzy z ogólnymi zasadami.

Jeśli jesteście zainteresowani to serdecznie zapraszam!

A:John Steven Fernandez

Czytaj dalej

PROPOZYCJE JESIENNO-ZIMOWYCH ŚNIADAŃ

Witajcie :)

Ostatnio na facebooku zadecydowaliście o czym chcielibyście przeczytać. Bezapelacyjnie wygrał temat dzisiejszego posta, jako następne zaprezentuję Wam rolę dietetyka w leczeniu zaburzeń odżywiania a potem w depresji.

No to zaczynamy :)

"Snow Scene at Shipka Pass 1" by Psy guy - Praca własna. Licensed under Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 via Wikimedia Commons - KLIK

Czytaj dalej

KASZA JAGLANA

Witajcie!

Dziś mam dla Was krótki post o jednej z moich ulubionych kasz. Jutro pokażemy Wam przepis na wytrawne danie z jej wykorzystaniem zaś w czwartek słodkie, tak dla odmiany :)

Oczywiście czekamy na Wasze komentarze, przepisy, rady : )

Czytaj dalej

PROSTE TRIKI, KTÓRE POZWOLĄ CI SCHUDNĄĆ!

Witajcie!

Jak pisałam już na Fb, ten wpis chciałam zadedykować wszystkim, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę ze zmianą nawyków żywieniowych. Na początku na pewno nie jest to łatwe, ale jak wiadomo początki są zawsze trudne, bo trzeba zmienić coś, do czego się już przyzwyczailiśmy. Ja w perspektywie długofalowej lubię wszystkie zmiany, które wyszły mi na dobre, ale momenty wdrażania ich w życie są okropne. Dlatego bardzo ważne jest, żeby myśleć przyszłościowo a teraz znosić drobne niedogodności.

Zapraszam na post : )

A:cyclonebill

Czytaj dalej