26 października 2012

KURCZAK W SOSIE POMIDOROWYM

09:14

Share it Please
Witajcie!

Zauważyłam, że ostatnie przepisy, które dodaję są bez mięsa, oczywiście nie dzieje się to bez powodu, ponieważ jestem wegetarianką i teraz gotuję głównie bez mięsa, ale to nie będzie powodem przebranżowienia bloga na typowo wegetariańskiego : D






Na poparcie mojej tezy mam dla Was dzisiaj przepis na kurczaka w sosie pomidorowym. Idealny do makaronu, ryżu, kaszy lub ziemniaków.

Składniki:(2 os)


-pierś z kurczaka - ok. 100-120g

-cebula
-czosnek - ząbek
-przyprawy
-olej - łyżka
-mleko- pół szklanki
-koncentrat- 2 łyżki

Przygotowanie:


1. Cebulę kroimy w kostkę, podsmażamy na oliwie. Dokładamy pokrojoną pierś kurczaka.


2. Mięso przyprawiamy solą, pieprzem i oregano. Podsmażamy. Wciskamy czosnek.



3. Gdy mięso już jest dobre dokładamy koncentrat pomidorowy, mieszamy.





4. Następnie dolewamy powolnym strumieniem mleko, cały czas mieszając.



6. Czekamy chwilę, żeby smaki się przeniknęły i gotowe!









Smacznego!

Beata